イップスは意識：無意識＝9：1の方程式

こんにちは

ヨウスケです。

皆さんは

 人間の脳の中では意識と無意識
があるのを知っていますか？

脳の中には意識と無意識があります。

 そこで今回は、

無意識と意識の生じる差

について紹介します。

 って言われても無意識と意識って

イップスと関係あるの？

と思いますよね？

 あなたは、

 
「こうでなければならい」

「こういうフォームでしなくてはならない」

「このコースに決めなければ」

 と言うふうに思い込んでたりしませんか？

この状況はイップスの人の状況です。

これは頭の中が見てわかる通り

  どんどん窮屈

になってるのはわかりますか？

 ちなみに、

イップスの脳の中での割合は

 意識：無意識＝9：1

 明らかに脳の中が「いっぱいいっぱい」
になっているのが分かります。

 なので、意識は1割、無意識は9割に
なるようにします。

 しかし、簡単には言ってるが

どうやって具体的にイメージを

つけるのか分からない！！

  それを改善するために、

脳の中をリラックスする方法は

 先程の、

「こうでなければならい」

「こういうフォームでしなくてはならない」

「このコースに決めなければ」

 という思いを混むことの

その固定概念から

を解きほぐしてください。

そして脳の中をリラックスしてください。

脳の中をマッサージする意識

でやるイメージがオススメです。

 最後までご覧いただき
ありがとうございます。